صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
چاق شدن - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 16:44
261 - دیر غذا نخورید | تاثیرات دیر غذا خوردن در بدن
ورانداز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 09:23 67874366
ورانداز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 09:23 67874366
در این مطلب مضرات دیر غذا خوردن در بدن را میخوانید . - با توجه به اینکه چاقی مفرط اکنون صدها میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است، نتایج مطالعه تازه می تواند به افراد کمک ...
262 - دلایل اصلی چاق شدن انسان چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 07:00 67873412
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 07:00 67873412
انسان ها با هم متفاوتند. رژیم غذایی ثابتی برای کاهش وزن همه افراد وجود ندارد. در بعضی از افراد با رعایت رژیم غذایی خاص وزن شان کاهش می یابد ولی دوباره به رژیم غذایی قبلی برمی گردند و در ...
263 - دیر غذا خوردن واقعا باعث چاقی می شود؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 20:58 67871557
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 20:58 67871557
خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری هایی که می سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره سازی چربی در بدن مان بر تنظیم وزن تاثیر می گذارد. - به گزارش عرشه آنلاین، با توجه به اینکه ...
264 - چرا دیر غذا خوردن باعث چاقی می شود؟
تازه نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 11:47 67864402
تازه نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 11:47 67864402
خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری هایی که می سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره سازی چربی در بدن مان بر تنظیم وزن تاثیر می گذارد. - به گزارش تازه نیوز، با توجه به اینکه ...
265 - چرا دیر غذا خوردن باعث چاقی می شود؟
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 22:13 67858963
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 22:13 67858963
خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری هایی که می سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره سازی چربی در بدن مان بر تنظیم وزن تاثیر می گذارد. - به نقل از یورونیوز، با توجه به اینکه ...
266 - چرا دیر غذا خوردن باعث چاقی می شود؟
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 15:05 67855922
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 15:05 67855922
خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری هایی که می سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره سازی چربی در بدن مان بر تنظیم وزن تاثیر می گذارد. - به نقل از یورونیوز، با توجه به اینکه ...
267 - مسابقه ای عجیب در یک قبیله / جایزه سال برای بزرگترین شکم
مجله دلگرم- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 12:23 67854254
مجله دلگرم- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 12:23 67854254
امروزه چاقی و اضافه وزن به عنوان آفات زندگی مدرن به شمار می آیند و تأثیرات منفی بسیاری بر سلامتی دارند. - با این حال در منطقه ای دورافتاده در جنوب اتیوپی، قبیله ای وجود دارد که ساکنان ...
268 - چرا دیر غذا خوردن باعث چاقی می شود؟
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 11:25 67853570
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 11:25 67853570
خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری هایی که می سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره سازی چربی در بدن مان بر تنظیم وزن تاثیر می گذارد. - متخصصان می گویند: خوردن دیروقت غذا ...
269 - غذاهات رو با این 5 روشی که میگم سرخ کن تا هیچوقت دچار اضافه وزن و بیماری نشی
پاتوق آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 10:42 67801755
پاتوق آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 10:42 67801755
- دستور و روش عالی برای سرخ کردن غذا و اینکه از چاق شدن شما نیز جلوگیری شود و تشدیدی بر اضافه وزن نباشد.از آن جایی که دو سوم افراد جامعه به چاقی دچار هستند، سرخ کردن غذا باعث می شود این ...
270 - سالاد سزار | دیگه سالاد تکراری درست نکن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 00:01 67762489
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 00:01 67762489
مواد لازمی که برای تهیه سالاد سزار در ادامه مشاهده می کنید برای 4 نفر تعیین شده است که شما می توانید با رعایت نسبت ها و با توجه به تعداد نفرات مقدار مواد اولیه را بیشتر یا کمتر کنید. - بهترین ...
271 - چرا نباید نوشابه رژیمی بخوریم؟
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 10:35 67753081
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 10:35 67753081
شیرین کننده های مصنوعی می توانند باعث افزایش وزن، تومور، سرطان و بسیاری از خطرات دیگر برای سلامتی شوند. - جی پلاس، جینال پاتل متخصص تغذیه در بیمارستان آپولو اسپکترا گفت: گزینه های بدون ...
272 - آیا شیرخشک در چاقی صورت موثر است؟
وقایع روز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 7 اردیبهشت 1402، 15:07 67619450
وقایع روز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 7 اردیبهشت 1402، 15:07 67619450
شیر خشک برای چاقی صورت به خودی خود اثرگذار نیست. - شیر خشک به خاطر کالری بالا می تواند به چاق تر شدن کمک کند؛ اما این که خوردن شیرخشک منحصرا باعث چاق شدن صورت شود یک باور اشتباه و مرسوم است.
273 - این میوه ارزان چربی های شکم و پهلویتان را سریع آب می کند
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 15:53 67594535
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 15:53 67594535
اگر بخواهید لاغر شوید هر روز باغذا هویج خام بخورید. اما اگر قصد چاق شدن دارید، به عنوان صبحانه آب هویج بخورید. برگ های هویج غنی از ویتامین K است که در خود هویج موجود نمی باشد. - هویج کالری ...
274 - این میوه ارزان چربی های شکم و پهلویتان را سریع آب می کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 13:47 67592172
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 13:47 67592172
اگر بخواهید لاغر شوید هر روز باغذا هویج خام بخورید. اما اگر قصد چاق شدن دارید، به عنوان صبحانه آب هویج بخورید. برگ های هویج غنی از ویتامین K است که در خود هویج موجود نمی باشد. - هویج کالری ...
275 - شیر خشک اضافه را دور نریزید | پاکسازی پوست با شیر خشک
ورانداز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 4 اردیبهشت 1402، 16:53 67581212
ورانداز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 4 اردیبهشت 1402، 16:53 67581212
با شیرخشک پوست خود را پاکسازی کنید - شیرخشک فواید بسیاری برای پوست دارد. در اینم مطلب برخی از فواید را برای شما شرح می دهیم. فواید شیرخشک برای پوست مثل پاک سازی و تقویت آن شیرخشک یکی از ...
276 - چگونه از چاق شدن پس از روزه داری جلوگیری کنیم؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 31 فروردین 1402، 14:53 67540746
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 31 فروردین 1402، 14:53 67540746
یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به خطر اضافه وزن پس از ایام روزه داری، گفت: روزه داران بعد از ما رمضان حداقل هفته ای یک بار، وزن خود را اندازه بگیرند تا یک مرتبه دچار افزایش وزن نشوند. - ایسنا نوشت:
277 - آیا شیر خوردن به تنهایی لاغرکننده است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 31 فروردین 1402، 02:40 67535023
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 31 فروردین 1402، 02:40 67535023
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد. - به گزارش گروه اجتماعی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی،
278 - غذاهای مناسب کودک یک ساله
رویداد 24- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 09:36 67481185
رویداد 24- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 09:36 67481185
پدر و مادرها پس از آن که بچه دار می شوند یکی از مهم ترین دغدغه هایشان چاق شدن فرزندشان و تغذیه اوست. اگرچه باید باور به این که چاقی را مساوی با تن درستی بدانیم از بین برود اما تغذیه از ...
279 - خوردن شیرخشک کمکی به چاق شدن می کند؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 23 فروردین 1402، 21:37 67442796
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 23 فروردین 1402، 21:37 67442796
شیر خشک برای چاقی صورت به خودی خود اثرگذار نیست. - شیر خشک به خاطر کالری بالا می تواند به چاق تر شدن کمک کند؛ اما این که خوردن شیرخشک منحصرا باعث چاق شدن صورت شود یک باور اشتباه و مرسوم ...
280 - راهکارهایی برای چاق شدن
رویداد 24- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1402، 14:56 67414693
رویداد 24- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1402، 14:56 67414693
در این مقاله تلاش می کنیم تا راهکارهایی برای چاق شدن سریع و سالم در اختیار شما قرار دهیم. آماده شدن برای طراحی برنامه چاق شدن نیاز به پیش زمینه هایی دارد که آن را بررسی خواهیم کرد. - رویداد24 ...
اخبار داغ:
اولین ویدئو از مرد الجزایری 26 سال زندانی فحشا نزدیک خانه!
زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد
چشم انتظاری بازنشستگان به ثمر نشست | افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان با اجرای همسان سازی از خرداد ماه
این بازیکن خرید جدید استقلال لقب می گیرد؟
علی دایی سپهر حیدری را با خاک یکسان کرد / شهریار آبروی بازیکن پرسپولیس را برد!
همسر دوم زری خوشکام کیست؟ / رونمایی از عکس های عاشقانه عروسی زری خوشکام + بیوگرافی شوهرش
تمجید رامین رضاییان از هواداران استقلال / چرا باید با سرمربی پرسپولیس دست بدهم!؟
افشاگری مدیرعامل سابق مس از پیشنهاد رشوه
رونمایی از تیپ پسرکش شقایق فراهانی در کانادا/ خانم بازیگر تیپش را باربی کرده است/ شقایق فراهانی با این استایل همه را عاشق خود کرد + عکس و بیوگرافی
سنگ تمام خاص اسطوره خبرساز پرسپولیس برای سرمربی سرخ ها
ورود جنجالی علی شمخانی به تخت جمشید
بیانیه آیت الله جعفر سبحانی درباره تعطیلی روز شنبه؛ اگر اقلیتی شنبه را تعطیل کنند، اکثریت از آن پیروی نمی کنند
کشت خشخاش در دانشگاه رازی؛ پردیس کشاورزی یا زارعین متخلف
عکس| طوفان اینستاگرامی هواداران پرسپولیس؛بغداد بو نجاح را می خواهیم
فوری؛ قضیه واریز یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت چیست؟
بارگذاری احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه
خبر خوش رحیم زارع درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت
کشف جسد یک مرد در سیل مشهد
هشدار نایب رییس کانون عالی بازنشستگان در خصوص متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه به رییسی در سفر به مازندران
فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403 فردا 29 ام واریز می شود؟
فوری؛ دانلود حکم حقوق همسان سازی شده بازنشستگان
دستور تخلیه منازل به ساکنان هاشمیه 93 در مشهد (28 اردیبهشت 1403) + فیلم
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
شهرداری مشهد
شقایق فراهانی
متناسب سازی
آیت الله جعفر سبحانی
تعطیلی شنبه
خدمات بانکی
صندوق فرهنگیان
تولید محتوا
سیداحسن علوی
کمک داور
به کله
ستاره دوگانه
مودیان مالیاتی
نوبهار
درمان ایدز
شطرنو
آیت الله عابدینی
امیرعلی حسینی
ایرلند شمالی
جعفرخان
قادر آباد
اخراج بیرانوند
خوساز
آبتنی
فرماندار نیشابور
دولت سیزدهم
وزارت آموزش
پاسخگویی به شکایات
فرهنگیان بازنشسته
برنامه هفتم توسعه
مشکلات فرهنگیان
بهترین بازیکنان
باشگاه پرسپولیس
امام جمعه تهران
آیت الله سبحانی
ارزیابی عملکرد
پرداخت معوقات
بازی با گل گهر
عدالت خواهی
افزایش حقوق
آموزش پرورش
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
امام جمعه اهل سنت زاهدان
آتش نشانی و خدمات ایمنی
صندوق بازنشستگی کشوری
استاندار خراسان رضوی
صندوق های بازنشستگی
وزارت خارجه روسیه
بازنشستگی معلمان
سیدابراهیم رییسی
مدیر روابط عمومی
مراجع عظام تقلید
رتبه بندی معلمان
سازمان آتش نشانی
وزارت دفاع روسیه
مولوی عبدالحمید
صندوق بازنشستگی
استقلال خوزستان
داریوش شجاعیان
باشگاه استقلال
وزارت دادگستری
دستور استاندار
مهدی هاشمی نسب
جواد آقایی پور
مستمری بگیران
نماینده آباده
کمیسیون تلفیق
تحقق شعار سال
سفارت انگلیس
رفاه اجتماعی
سینمای ایران
امیر عابدینی
وابسته نظامی
پرسپولیسی ها
بازیگر معروف
اولین ویدئو از مرد الجزایری 26 سال زندانی فحشا نزدیک خانه! زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد چشم انتظاری بازنشستگان به ثمر نشست | افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان با اجرای همسان سازی از خرداد ماه این بازیکن خرید جدید استقلال لقب می گیرد؟ علی دایی سپهر حیدری را با خاک یکسان کرد / شهریار آبروی بازیکن پرسپولیس را برد! همسر دوم زری خوشکام کیست؟ / رونمایی از عکس های عاشقانه عروسی زری خوشکام + بیوگرافی شوهرش تمجید رامین رضاییان از هواداران استقلال / چرا باید با سرمربی پرسپولیس دست بدهم!؟ افشاگری مدیرعامل سابق مس از پیشنهاد رشوه رونمایی از تیپ پسرکش شقایق فراهانی در کانادا/ خانم بازیگر تیپش را باربی کرده است/ شقایق فراهانی با این استایل همه را عاشق خود کرد + عکس و بیوگرافی سنگ تمام خاص اسطوره خبرساز پرسپولیس برای سرمربی سرخ ها ورود جنجالی علی شمخانی به تخت جمشید بیانیه آیت الله جعفر سبحانی درباره تعطیلی روز شنبه؛ اگر اقلیتی شنبه را تعطیل کنند، اکثریت از آن پیروی نمی کنند کشت خشخاش در دانشگاه رازی؛ پردیس کشاورزی یا زارعین متخلف عکس| طوفان اینستاگرامی هواداران پرسپولیس؛بغداد بو نجاح را می خواهیم فوری؛ قضیه واریز یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت چیست؟ بارگذاری احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه خبر خوش رحیم زارع درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت کشف جسد یک مرد در سیل مشهد هشدار نایب رییس کانون عالی بازنشستگان در خصوص متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه به رییسی در سفر به مازندران فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403 فردا 29 ام واریز می شود؟ فوری؛ دانلود حکم حقوق همسان سازی شده بازنشستگان دستور تخلیه منازل به ساکنان هاشمیه 93 در مشهد (28 اردیبهشت 1403) + فیلمموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی شهرداری مشهد شقایق فراهانی متناسب سازی آیت الله جعفر سبحانی تعطیلی شنبه خدمات بانکی صندوق فرهنگیان تولید محتوا سیداحسن علوی کمک داور به کله ستاره دوگانه مودیان مالیاتی نوبهار درمان ایدز شطرنو آیت الله عابدینی امیرعلی حسینی ایرلند شمالی جعفرخان قادر آباد اخراج بیرانوند خوساز آبتنی فرماندار نیشابور دولت سیزدهم وزارت آموزش پاسخگویی به شکایات فرهنگیان بازنشسته برنامه هفتم توسعه مشکلات فرهنگیان بهترین بازیکنان باشگاه پرسپولیس امام جمعه تهران آیت الله سبحانی ارزیابی عملکرد پرداخت معوقات بازی با گل گهر عدالت خواهی افزایش حقوق آموزش پرورش مدیرعامل صندوق بازنشستگی امام جمعه اهل سنت زاهدان آتش نشانی و خدمات ایمنی صندوق بازنشستگی کشوری استاندار خراسان رضوی صندوق های بازنشستگی وزارت خارجه روسیه بازنشستگی معلمان سیدابراهیم رییسی مدیر روابط عمومی مراجع عظام تقلید رتبه بندی معلمان سازمان آتش نشانی وزارت دفاع روسیه مولوی عبدالحمید صندوق بازنشستگی استقلال خوزستان داریوش شجاعیان باشگاه استقلال وزارت دادگستری دستور استاندار مهدی هاشمی نسب جواد آقایی پور مستمری بگیران نماینده آباده کمیسیون تلفیق تحقق شعار سال سفارت انگلیس رفاه اجتماعی سینمای ایران امیر عابدینی وابسته نظامی پرسپولیسی ها بازیگر معروف
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
